Wenn es um Sonnenschutz geht, denken viele Menschen sofort an Sonnencreme als erste Verteidigungslinie gegen UV-Strahlen. Tatsächlich ist Sonnencreme zwar unerlässlich, sollte aber nicht das einzige Schutzmittel sein. Im Alltag ist es leicht, zu wenig aufzutragen, einige Körperbereiche zu vergessen oder das erneute Auftragen nach dem Baden, Schwitzen oder Abtrocknen zu vernachlässigen.
Im Gegensatz dazu bieten Sonnenschutzkleidung (UPF-Kleidung) einen kontinuierlichen und sofortigen Schutz für alle bedeckten Körperbereiche. Ergänzt durch eine Sonnencreme mit LSF 50+ auf den unbedeckten Stellen, reduzieren sie die Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung erheblich und tragen zur Vorbeugung von Sonnenschäden bei.
Warum ist UPF-Kleidung so effektiv?
Nicht alle Kleidungsstücke bieten den gleichen UV-Schutz. Sehr elastische Stoffe können eine beträchtliche Menge ultravioletter Strahlung durchlassen.
UPF-Kleidung hingegen wurde speziell entwickelt und getestet, um UV-Strahlen zu blockieren. Die UPF 50+-Zertifizierung steht für den höchsten textilen Schutz: Sie bedeutet, dass der Stoff weniger als 2 % der UV-Strahlen durchlässt und über 98 % blockiert.
Dies macht UPF-Kleidung zu einer besonders geeigneten Lösung für:
- Personen, die viele Stunden im Freien verbringen;
- Personen, die Outdoor-Sport betreiben;
- Personen mit empfindlicher oder lichtempfindlicher Haut;
- Personen, die das Risiko von Sonnenbrand und Lichtalterung reduzieren möchten;
- Personen, die Sonnencreme mit einem noch zuverlässigeren Schutz ergänzen möchten.
Im Gegensatz zu Creme bleibt der Schutz des Stoffes während der gesamten Tragezeit konstant.
UPF-Kleidung oder Sonnencreme: Was schützt besser?
Die Frage sollte nicht lauten, was man wählen soll, sondern wie man sie richtig kombiniert.
Sonnencreme spielt weiterhin eine wesentliche Rolle, insbesondere in unbedeckten Körperbereichen. Im täglichen Gebrauch weist sie jedoch einige Einschränkungen auf. Die Wirksamkeit von Sonnencreme mit LSF 50 hängt von mehreren Faktoren ab:
- Sie muss in der richtigen Menge aufgetragen werden;
- Sie muss die gesamte exponierte Haut gleichmäßig bedecken;
- Sie muss mindestens alle zwei Stunden erneut aufgetragen werden;
- Sie muss nach dem Baden, starkem Schwitzen oder Abtrocknen erneut aufgetragen werden.
Zahlreiche Studien zeigen, dass die meisten Menschen geringere Mengen als nötig verwenden, wodurch der tatsächliche Schutz reduziert wird.
UPF-Kleidung reduziert die Fehlerquote
UPF 50+ Kleidung beginnt sofort nach dem Anziehen zu schützen. Sie erfordert kein erneutes Auftragen, verteilt sich nicht ungleichmäßig und lässt keine Bereiche versehentlich unbedeckt. Daher stellt sie eine der effektivsten Strategien zur Vorbeugung von Sonnenschäden dar, insbesondere bei langen Aufenthalten im Freien.
Die Vorteile von UPF-Kleidung im Alltag
Kleidung mit UV-Schutz ist so konzipiert, dass sie jeden Moment des Tages begleitet, nicht nur den Strandurlaub.
Zu den Hauptvorteilen gehören:
- konstanter Schutz während der gesamten Nutzungsdauer;
- kein erneutes Auftragen erforderlich;
- atmungsaktive, leichte und bequeme Stoffe;
- auch ideal für Personen mit empfindlicher Haut oder solche, die die Verwendung topischer Produkte einschränken möchten;
Heute vereint Sonnenschutzkleidung Technologie, Komfort und Ästhetik und erleichtert so die Integration von Sonnenschutz in den Alltag.
Der Hut: Ein oft unterschätzter Verbündeter
Gesicht, Ohren und Hals gehören zu den Bereichen, die am stärksten der UV-Strahlung ausgesetzt sind.
Aus diesem Grund ist es ratsam, einen Hut mit breiter Krempe zu wählen, vorzugsweise mit einer UPF 50+-Zertifizierung, der einen viel besseren Schutz bietet als eine einfache Mütze mit Visier.
Moderne Modelle verwenden leichte und atmungsaktive Materialien, sind leicht faltbar und eignen sich perfekt für Strand, Wanderungen, Gartenarbeit, Reisen oder den täglichen Gebrauch.
Sonnenbrillen und UPF-Accessoires ergänzen den Schutz
Der Sonnenschutz betrifft nicht nur die Haut. Auch die Augen können durch UV-Strahlung geschädigt werden. Es ist daher ratsam, zertifizierte Sonnenbrillen mit UV-Schutz zu verwenden, vorzugsweise solche, die das Auge umschließen.
Je nach Aktivität können auch folgende Dinge nützlich sein:
- UPF-Ärmel (die von nule findest du hier);
- Handschuhe mit UV-Schutz;
- Sonnenschirme.
Wie man Sonnencreme zusammen mit UPF-Kleidung richtig verwendet
Die UPF-Kleidung ersetzt die Sonnencreme nicht vollständig, erhöht aber deren Wirksamkeit im Rahmen einer umfassenden Schutzstrategie.
Um den maximalen Schutz zu erreichen, ist es ratsam:
- UPF 50+ zertifizierte Kleidung zu tragen;
- einen Hut mit breiter Krempe zu verwenden;
- Schatten in den Mittagsstunden zu suchen;
- eine Sonnencreme mit LSF 50+ auf die unbedeckten Stellen aufzutragen;
- die Creme alle zwei Stunden oder nach dem Baden und Schwitzen erneut aufzutragen.
Dieser Ansatz reduziert das Fehlerrisiko und bietet den ganzen Tag über einen zuverlässigeren Schutz.
Warum nule wählen?
nule wurde mit dem Ziel gegründet, eine neue Kultur des Sonnenschutzes durch Kleidung zu verbreiten, die Innovation, Design und Funktionalität vereint. Alle Produkte werden aus zertifizierten UPF 50+-Stoffen hergestellt, die einen hohen Schutz vor UV-Strahlen bieten, ohne auf Komfort, Leichtigkeit und Stil zu verzichten (alle Produkte findest du hier).
Ziel ist es, immer mehr Menschen zu ermöglichen, die Sonne bewusster zu erleben, indem Schutz zu einer einfachen Geste wird, die sich in den Alltag integrieren lässt.
Die Sonne bewusster erleben
Sonnencreme bleibt ein unverzichtbares Element des Sonnenschutzes, aber allein garantiert sie nicht immer einen konstanten Schutz über den ganzen Tag. Die eigene Routine mit UPF-Kleidung, einem breitkrempigen Hut, zertifizierten Sonnenbrillen und einem bewussten Umgang mit der Exposition zu ergänzen, reduziert das Risiko von Sonnenbrand und trägt zur Vorbeugung von Sonnenschäden bei. Die Wahl von UPF-Kleidung bedeutet, einen umfassenderen und zuverlässigeren Ansatz zum täglichen Schutz der Haut zu wählen.
